Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2011
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115,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pure Coconut Milk, Tap Water. Mittagessen: Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Abendessen: Special K Multi-Grain Crackers, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Unsalted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Turkey Chilli No Beans. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Vanilla Ice Cream Sandwich, Carrot Muffin, Mousse Temptations, Apples. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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