Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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141,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Milbona Edamer in Scheiben, Lidl Salami, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Nougat Bits. Mittagessen: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Thunfisch, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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