Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2727 kcal
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Fett: 124,77g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 310,67g.
Frühstück: Canderel Tabletten, Kruidenthee, Delhaize Gevulde Botercake, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Halfvolle Melk, Peren, Grapefruit. Mittagessen: Olijfolie, Azijn, Uien, Tomaten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Varkensgebraad. Abendessen: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Maltesers Snoep, Koffiekoek, Senseo Cappuccino, Suikerklontje, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%, Koekje. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
computer spelen, internet surfen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Les Nederlands - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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