Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Biscotti ai Cereali, Caffè (Espresso), Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio. Abendessen: Mozzarella di Bufala, Primo Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker Salati, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Melinda Mela Renetta. mehr...
|
|
1774 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vita325's Gewichtsverlauf
|