justyś79's Notizen, 14 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
59,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2016:
1070 kcal Fett: 37,26g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 115,34g.   Frühstück: Danone Activia Jogurt Naturalny i Maliny, Galareta Wieprzowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem, Truskawki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. mehr...
1459 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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