Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
|
57,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 28,03g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, SPAR Курага, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Персики, Черешня, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Орехи Кешью, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Molli Йогурт 3,2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|