Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pulpety z Indyka. Snacks/Sonstiges: Kadarka, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Truskawki, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Lajkonik Junior Safari. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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