Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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108 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Sanct Bernhard Omega-3 Fischöl-Kapseln, Nescafe Classic, Gekochtes Ei. Mittagessen: Homann Hering in Gelee, Gutfried Puten Schinken, Bagel, Birnen, Chiquita Banane, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Puten-Ministeaks, Karotten, Peak Intra-Venous. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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