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Beautiful walk, satisfying breakfast. Lunch yesterday with Linda was grilled chicken breast salad; dressing on the side. Feeling half my age!
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53,1 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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195 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 14,33g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Blueberries, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Butter (Salted). mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You are amazing! And back in college, too!
14 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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