Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Miele, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Coop Scamorza Affumicata, Ritter Sport Mini Ritter Sport, Sammontana Sorbettiera, San Carlo Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Emmegi Piadina Fresca. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Calvé Burro di Arachidi, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 37%. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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