Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 15,92g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Quatá Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denizefgomes's Gewichtsverlauf
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