Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Excess Free Буритто. Mittagessen: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Сметана, Банан, Творог 9%, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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valeri-trubecka's Gewichtsverlauf
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