Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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140,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Edamer in Scheiben, Lidl Salami, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Nougat Bits. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Schaschlik, Wolf Thüringer Rostbratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Käse und Schinkensandwich, Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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