Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2846 kcal
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Fett: 121,05g | Eiw: 229,77g | Kohlh: 198,89g.
Frühstück: Pieczony Schab Wieprzowy, Wawel Malaga, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Mittagessen: Lubella Makaron Świderki, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Abendessen: Gołąbki, Unigriss Grissini z Sezamem, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Chudy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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