Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Nestle Extreme Тропик, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, MRM CLA 1250, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лаваш Армянский, Котлеты из минтая 13.6.16. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|