Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Mittagessen: Great Value Enriched White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), White Bread. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 33 Minuten, 2.10 mile walk/run - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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