Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Champion Nutrition Ultramet Original Strawberry Shake. Mittagessen: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Nature's Promise Organic Spring Mix. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Ricotta & Spinach Ravioli & Chicken Marinara. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skinny Pop Popcorn (Package). mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gina Paterson's Gewichtsverlauf
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