Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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111 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2137 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 144,25g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Cerealitas Clasicas, Café con Leche, Leche Descremada, Hojuelas de Maíz. Mittagessen: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Gallo Arroz Largo Fino, Arcor Arvejas, Bistec. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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