Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Banane, Kohlsuppe. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Salami, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, KitKat Mini, Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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