Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
50,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Теремок Гречка с Грибами, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Plain Yogurt (Skim Milk). Abendessen: Tomatoes, Egg White. Snacks/Sonstiges: Wasa Fibre Rye Bread with Sesame Seeds and Oat Flakes, Sliced Ham (Extra Lean), Crystal Farms Fat Free Cheese, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_lulumila_'s Gewichtsverlauf
|