Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 237,76g | Kohlh: 315,86g.
Frühstück: Wawel Malaga, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Czereśnie, Żabka Hot Dog, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Mittagessen: KFD Premium WPC 80, Sonko Ryż Biały, Zupa Ogórkowa, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Biedronka Be Power, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Pomidory, Banan, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Snacks/Sonstiges: Banan, Delikate Twaróg Chudy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 16 vom Mitglied: bensei
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thajedi's Gewichtsverlauf
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