Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Капучино, Schogetten Шоколад с Марципаном, Капучино. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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