Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
57,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 25,71g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Molli Йогурт 3,2%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо Куриное, Филе Грудки, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Molli Йогурт 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Черешня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|