Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Arkijuusto, Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Turkinpippuri Hot & Sour, Fazer Suffeli Vanilla Bites. Mittagessen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. Abendessen: Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Hoviruoka Lihapiirakka. Snacks/Sonstiges: Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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