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Не претендую на отвес, меня даже такой вес очень устраивает, пусть закрепляется.
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Milk (Whole Milk), Coffee, President Плавленный Сыр "Ассорти", Икра Минтая, Белый Хлеб. Mittagessen: Milk (Whole Milk), Coffee, Вермишель, Куриный Бульон. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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