Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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50,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 206,81g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Lurpak Slightly Salted Butter, Schar Brown Ciabatta, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Free From Pure Porridge Oats. Mittagessen: Bananas, Scrambled Egg, Tesco Scottish Smoked Salmon, Myprotein Thai Green Curry Soup. Abendessen: Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Yellow Sweet Corn, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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WendyAlice69's Gewichtsverlauf
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