Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 33,18g.
Mittagessen: Gala Apples, Freshlike Mixed Vegetables. Abendessen: Bell Peppers, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Frankfurter or Hot Dog. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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