Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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91,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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