Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2011
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114,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 320,86g.
Frühstück: Tap Water, Pure Coconut Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Abendessen: Organic Tomato Sauce, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Apples , Tap Water, Bananas , Light Fat Free Orange Creme Yogurt, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. mehr...
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3564 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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