Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 14,58g | Kohlh: 133,83g.
Abendessen: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Altın Lezzetli Elma, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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