Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Российский. Mittagessen: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Биомакс Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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