Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 278,77g.
Frühstück: Яблочный Сок, Янтарь Сыр Плавленный, Батон с Маслом, Акконд Птица Дивная, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Фабрика Грез Мороженое Пижон, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 23 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Ergometer - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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