Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Лента Шпроты в Масле, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Хлеб Рижский Особый. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Яшкино Пряники Мятные, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов', Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. mehr...
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4148 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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