Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Никола Квас, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Виктория Ролл с Курицей, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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