|
Вес начинает застаиваться, поэтому устраиваю загруз самой любимой едой. Мне капец завтра, но я устрою разгрузочный день.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 97,91g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Abendessen: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Думаю это не страшно...у многих по выходным загрузы любимой едой. Я даже меню уже составила, чтоб не сильно расслабляться😂 Хороших вам выходных и загрузов!
17 Jun 16 vom Mitglied: 17223676
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardworking7's Gewichtsverlauf
|