Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Безе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Arla Сыр Natura Сливочный, Яблоко, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Сельдерей, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Arla Сыр Natura Сливочный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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