Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Kiwi-Yoghurt, Seeberger Paranüsse, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Kiwi-Yoghurt, Kaffee mit Milch, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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