Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1475 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Sunsweet Prugne Secche, Danone Yogurt Greco. Mittagessen: Kiwi, Banana, Caffè Macchiato, Pomodori, Frittata di Uova, Gallo Riso Arborio. Abendessen: Melone, Pomodori, Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Latte, Matt Proteine in Polvere Whey 100, Banana. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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