Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
|
51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Эвалар Батончик Турбослим, Шоколадница Овощи Гриль, Творожная Запеканка, Бургер Кинг Рожок. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhiveleva123's Gewichtsverlauf
|