Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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84 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 130,24g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Mittagessen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sementes Chia Secas, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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