Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Wigren Kotimainen Meetwursti, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kananugetit, Leader Keksin ja Valkosuklaan Makuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Kingis Jäätelö. Snacks/Sonstiges: Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Arkijuusto, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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