Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 224,87g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Seeberger Paranüsse. Abendessen: Cucina Gnocchi Di Patate, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Rinder-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|