Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2011
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152,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 5,59g.
Mittagessen: bologna, string cheese. Abendessen: vegetable oil, margarine, spinach, Caesar Dressing, romaine lettuce, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: sugar free jello. mehr...
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4113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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the_kimmers's Gewichtsverlauf
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