Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Elegê Leite Semidesnatado, Margarina, Toddy Achocolatado. Mittagessen: Alcatra, Camil Feijão Preto, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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