Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 105,74g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 178,89g.
Mittagessen: Cantaloupe Melons, Avocados, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Abendessen: Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked. Snacks/Sonstiges: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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OceanTiara's Gewichtsverlauf
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