Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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139,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Nektarinen, Milbona Edamer in Scheiben, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Nougat Bits. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pottkieker Schweine-Gulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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