Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 148,83g.
Mittagessen: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Centeio, Melões Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Abendessen: Pastel de Nata, Mimosa Iogurte Magro. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday 5 Cereais com Frutos Vermelhos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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skillz_under's Gewichtsverlauf
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