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Урааа!
Как же я рада, что старания принесли свои плоды!
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Жареная Картошка, яичница, Milk (Whole Milk), Coffee. Mittagessen: Соевый Соус, Макфа Вермишель. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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