Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Молочный Гостинец Творог 4%, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Щавелевый Суп, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Безе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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