Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 294,89g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Double Lolly, Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Double Lolly, BBQ Beef (25g), Double Lolly, Swizzels Matlow Double Lolly. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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